अलसी के तेल का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए ना करें। इसका इस्तेमाल त्वचा और बालों के लिए किया जा सकता है। अगर आपको अलसी खानी है तो इसका सेवन पानी में रातभर भिगाकर या दही, सलाद, स्मूदी आदि के साथ कर सकते हैं।
कामोद्दीपक
अलसी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। पुरुषों को होने वाले प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को अलसी के सेवन से काफी कम किया जा सकता है। अलसी का तेल लगाने से पुरुषों के बालों की सभी प्रकार की समस्या दूर हो जाती है। इसके साथ ही पुरुषों के लिए अलसी के फायदे बहुत सारे है।
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अधिक मात्रा में अलसी का सेवन करने से पेट से जुड़ी परेशानी बढ़ सकती हैं जैसे कि गैस, पेट में दर्द आदि।
खिंचाव के निशान पर अलसी के तेल की हल्की मालिश से निशान कम होने में मदद मिलती है। अलसी के तेल से मालिश आप रोजाना भी कर सकते हैं।
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